Core 4 - Exercise for People with an Ostomy FR

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Ce guide contient 4 types d’exercices qui peuvent vous aider à renforcer vos muscles centraux abdominaux. Ils peuvent également contribuer à prévenir plusieurs complications susceptibles de survenir après une stomie. Aussi, vous y trouverez un journal d’exercices que vous pourrez imprimer afin de suivre votre progrès et vous motiver à faire vos exercices quotidiens.

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Les exercices et les conseils ne sont que des directives générales qui vous sont fournies pour vous aider à renforcer vos muscles stabilisateurs centraux. Vous devez toujours suivre les instructions de votre spécialiste de la santé.

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